Cuales son los beneficio del vinagre de sidra de manzana

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El vinagre de sidra de manzana es casi todopoderoso.

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Todos contribuyen a ayudar al cuerpo a deshacerse de las bacterias, los virus y las toxinas. Un poderoso elixir, genial para todo el cuerpo y sin efectos secundarios.

Pero no hay mucha gente que sepa lo bueno que es el vinagre de sidra de manzana para los runners.

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Hace sol, sales a correr… Y empiezas a tener un calambre. Puede que no tengas suficiente potasio o magnesio por ejemplo.

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El vinagre de sidra de manzana te ayuda a equilibrar el sistema enviando una dosis de electrolitos a la sangre. Si tomas el vinagre después de ir a correr, también puedes reponer los electrolitos que has eliminado de tu cuerpo con el sudor. Puede que el vinagre no pueda sustituir totalmente al desodorante.

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Pero si crees que el olor que desprendes al hacer ejercicio es especialmente malo, puedes optar por esta opción natural en lugar de tu desodorante habitual cuando salgas a correr. Puedes usar los dedos para aplicar un poco de vinagre de sidra de manzana en las axilas para que se neutralicen los malos olores.

De hecho, es una de las razones por las que este vinagre se les recomienda a los diabéticos.

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No hay nada peor que ir a correr, sentir el viento en tu pelo y de repente sentir que tienes que irte corriendo a buscar un baño. Si padeces de hinchazones, gases, diarrea u otros desarreglos intestinalesel vinagre de sidra de manzana puede convertirse en tu nuevo mejor amigo.

De hecho, tomar una cucharada de vinagre de sidra de manzana cuando sientas que vienen los ardores te puede ayudar a detenerlos.

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Hay montones de usos para el vinagre de sidra de manzana. No importa cómo decidas usarlo, dale una oportunidad.

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